Capoeira Grundbewegungen – Spickzettel für Anfänger (Infografik)

  Du hast gerade mit Capoeira angefangen, verwechselst aber ständig die Bewegungen oder weißt nicht mehr, wie es noch weiterging?   Dann bist du hier genau richtig! Auf diesem Spickzettel findest du alle Bewegungen, die du dir für die ersten Wochen merken musst.   Aber Achtung, die Grafik ist nicht zum Alleine-Lernen, sondern nur als […]

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Kopfstand für Capoeiristas – Anleitung und Tipps

Sich hin und wieder mit dem Kopfstand zu beschäftigen, lohnt sich für jeden Capoeirista, egal ob Anfänger oder Profi, denn es gibt unzählige Möglichkeiten, ihn ins Spiel einzubauen.
In diesem Artikel erfährst du, wie du den Kopfstand lernst, was du beachten musst, und welche Varianten und Verbesserungsmöglichkeiten es für Fortgeschrittene gibt.

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Capoeira – Die Grundtechniken von Mestre Paulinho Sabiá

Heute stell ich Euch mal wieder ein Buch vor, und zwar dieses:   Capoeira – Die Grundtechniken* von Mestre Paulinho Sabiá und der Gruppe Capoeira Brasil   Es handelt sich hierbei um einen knapp 200 Seiten langen Wälzer inklusive einer DVD, auf der Bewegungen gezeigt werden. Der Fokus liegt ganz klar auf dem Erlernen der Bewegungen, […]

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