Du gehst regelmäßig zum Training und besuchst Workshops, aber irgendwie bist du trotzdem nicht zufrieden mit deinen Ergebnissen?
Vielleicht trainierst du einfach falsch und machst einen (oder mehrere) der folgenden 18 Fehler!
Du gehst zwei oder drei Mal pro Woche zum Training, aber das reicht dir noch nicht? Du suchst noch etwas, was du an den anderen Tagen zu Hause machen kannst, und was dich im Training weiterbringt? Dann hab ich hier ein paar Ideen für dich! Die folgenden Übungen kannst du zu Hause ausführen, für […]
Als Anfänger fühlst du dich oft überfordert von der Flut an Informationen, Bewegungen und Wörtern. Deswegen hier ein paar Tipps für die ersten Monate. 1. Jeder Meister hat einmal bei Null angefangen Egal was du anfängst, du wirst es nicht sofort können. Mal lernst du eine Sache schnell, mal dauert es eine gefühlte Ewigkeit. […]
Die Weihnachtspause ist vorbei, du gehst voll motiviert von deinen Vorsätzen wieder zum Training, haust richtig rein – und kriegst einen Muskelkater ;) Was du dagegen tun kannst, erfährst du in diesem Artikel! Capoeira gehört zu den Sportarten, von denen man besonders leicht einen Muskelkater bekommen kann. Denn wer macht schon im Alltag capoeiraähnliche […]
Das Neue Jahr hat gerade begonnen, mach es zu deinem besten Capoeirajahr mit den Tipps aus diesem Artikel!
Ihr kennt es doch alle, das Workshop Fieber. Es geht hoch her, wir lernen tausend neue Tricks, und wir sehen unglaubliche rasante Spiele. Dennoch gibt es bei Workshops einige Regeln, und hinweise ohne die ein solcher Workshop Besuch nach hinten losgehen kann.
Was du wissen solltest, bevor du auf einen Capoeira-Workshop gehst – Ein Gastartikel von Luna Lustig
Alles, was du wissen musst, damit dir in der Roda kein Fehler unterläuft – Die wichtigsten Regeln und Rituale
Alles, was du wissen musst, damit dir in der Roda kein Fehler unterläuft – Die wichtigsten Regeln und Rituale
Schick dein Kind doch zum Capoeira – Hier findest du einen Haufen gute Gründe, warum Capoeira ein idealer Sport für dein Kind ist!
Das Au ist eine der Grundbewegungen der Capoeira und gleichzeitig die wohl einfachste akrobatische Übung. Als Rad oder Radschlag bekannt, kennen die meisten es noch aus ihrer Kindheit. Beim Capoeira wird das Au sehr vielfältig eingesetzt und es gibt unzählige Variationen. Es ist sogar so wichtig, dass es in der Regel die erste Bewegung ist, […]
Hallo Jahn! Danke! Ja, Capoeira hat so einige Geschichten (...)
Hallo Xitara, mega spannend, was Du da zusammengtragen (...)
Capoeira mit Mestre Bailarino aus Rio de Janeiro in (...)
Capoeira in Prenzlauer Berg mit Professora Alegria (Grupo (...)
Danke, das freut
Ein sehr guter und ausführlicher Artikel, was dazu gelernt (...)
[…] die Capoeira in diesem Umfeld in den Senzalas (...)
[…] Geschichte der Capoeira ist eng mit der (...)